1) Ungesunde Ernährung wie fettes Essen führt oft zu einer Erhöhung des...
Cholesterin senken mit Wirkstoffen aus der Natur
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Aktuelle Untersuchungen zeigen, dass in Deutschland zu wenig Obst und Gemüse gegessen wird. Ist das ein Problem? Leider ja, denn viele langfristig...
Zubereitung: Chicorée waschen, den Strunk herausschneiden und die Blätter voneinander trennen. Zwei Mandarinen schälen und die Filets heraustrennen...
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Unser Immunsystem ist das Fundament unserer Gesundheit. Es schützt uns vor Viren, Bakterien und anderen Krankheitserregern. Gerade in Zeiten erhöhter Belastung...
Kurkuma (Curcuma longa), auch Gelber Ingwer oder Gelbwurz aus der Familie der Ingwergewächse, ist in Indien und Südostasien heimisch und wird dort nicht nur...
Jeder braucht Urlaub. Ohne Phasen der Erholung kommt es irgendwann zu Überlastung, Erschöpfung und Störungen. Fasten ist Urlaub für den Darm. Darum sollten wir...
Zubereitung Nudeln nach Packungsanleitung al dente kochen. Erbsen in wenig Salzwasser 2 Minuten blanchieren. Mit kaltem Wasser abschrecken. Joghurt und Quark...
Detox (engl. Detoxifikation) bezeichnet die Entgiftung des Körpers. Hierbei werden toxische Schadstoffe aus der Umwelt oder den körpereigenen Geweben in der...
Für Entzündungen im Mundbereich gibt es zahlreiche Ursachen. Dazu gehören chemische Reizungen z.B. durch Nutzung von Zahnpasten mit dem Schäumungsmittel Sodium...
Leinöl wird in der Kosmetik zwar nicht so häufig verwendet, ist aber ein wichtiger Basisstoff für pflegende Kosmetik gegen fettige Haut. Die Leinpflanze (Linum...
Die Kalahari Melone (Citrullus lanatus) oder auch Tsamma Melone und Wilde Wassermelone genannt ist die Ursprungsform der kultivierten Wassermelone und stammt...
Jiaogulan ist eine Heilpflanze, der besonders im südostasiatischen Raum eine große Bedeutung zukommt. In Europa war das Gewächs in der Vergangenheit noch...
