1) Ungesunde Ernährung wie fettes Essen führt oft zu einer Erhöhung des...
Cholesterin senken mit Wirkstoffen aus der Natur
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Aktuelle Untersuchungen zeigen, dass in Deutschland zu wenig Obst und Gemüse gegessen wird. Ist das ein Problem? Leider ja, denn viele langfristig...
Zubereitung: Chicorée waschen, den Strunk herausschneiden und die Blätter voneinander trennen. Zwei Mandarinen schälen und die Filets heraustrennen...
Vitalstoffe
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Anthocyane gehören zu der Gruppe der Flavonoide und sind in roten, blauen oder violetten Beerenfrüchten zu finden. Andere Aufnahmequellen sind rote Fruchtsäfte...
Unser Immunsystem ist das Fundament unserer Gesundheit. Es schützt uns vor Viren, Bakterien und anderen Krankheitserregern. Gerade in Zeiten erhöhter Belastung...
Studie zeigt positive Effekte auf Atemstatus und Müdigkeit Die regelmäßige Einnahme eines Präparates mit Enzym-Hefezellen unterstützt offenbar die Regeneration...
Kurkuma (Curcuma longa), auch Gelber Ingwer oder Gelbwurz aus der Familie der Ingwergewächse, ist in Indien und Südostasien heimisch und wird dort nicht nur...
Jeder braucht Urlaub. Ohne Phasen der Erholung kommt es irgendwann zu Überlastung, Erschöpfung und Störungen. Fasten ist Urlaub für den Darm. Darum sollten wir...
Dass Jod ein lebensnotwendiges Spurenelement ist – nicht nur für die gesunde Funktion der Schilddrüse – ist bekannt. Umso alarmierender sind neueste Zahlen aus...
Die Ingwerwurzel wird schon seit vielen Jahrhunderten als Heilpflanze angewendet. Durch die enthaltenen Stoffe (Scharfstoffe, ätherische Öle) wirkt es nicht...
Zubereitung Nudeln nach Packungsanleitung al dente kochen. Erbsen in wenig Salzwasser 2 Minuten blanchieren. Mit kaltem Wasser abschrecken. Joghurt und Quark...
Detox (engl. Detoxifikation) bezeichnet die Entgiftung des Körpers. Hierbei werden toxische Schadstoffe aus der Umwelt oder den körpereigenen Geweben in der...
