Dieses Buch ist für Frauen geschrieben, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen wollen und individuell auf sie zugeschnittene Methoden anwenden möchten. In gut verständlicher Sprache wird großes Wissen darüber vermittelt, wie frau in jeder Lebensphase fit und gesund bleibt. Neben einer Einführung zu den Umständen, welche Körper und die Seele von Frauen beeinträchtigen und krank machen können, enthält das Buch zahlreiche praktische Hinweise darauf, mit welchen naturheilkundlichen Methoden die Gesundheit unterstützt werden kann.
Dazu gehören zum Beispiel energetische Übungen, gezielte Entspannung, Tipps für die richtige Ernährung und Vorsorge. Es werden Themen angesprochen wie Herz-Kreislauf-System, Magen-Darm-Trakt, Bewegungsapparat oder Nervensystem – wobei natürlich den frauenspezifischen Gesundheitsproblemen besondere Aufmerksamkeit gewidmet wird. Bei den therapeutischen Tipps werden nicht nur die Methoden, sondern auch empfehlenswerte Präparate und ihre Dosierungen aufgeführt. Praktisch sind auch das Stichwortverzeichnis und die Hinweise auf weiterführende Literatur.
Prof. Dr. med. Ingrid Gerhard war 30 Jahre lang an der Universitäts-Frauenklinik in Heidelberg tätig. Sie engagierte sich in der Hormon- und Sterilitätssprechstunde und forschte auf dem Gebiet der Hormone, der Fortpflanzung und der Schwangerschaft. Nach der Habilitation erweiterte sie ihr Wissen um den Bereich der Naturheilverfahren und Umweltmedizin und gründete 1993 die erste Ambulanz für Naturheilkunde an einer deutschen Universitäts-Frauenklinik. Prog. Gerhard hat zahlreiche Artikel und Fachbücher zur Komplementärmedizin publiziert. Seit 2017 bietet sie zusammen mit der Eisbärakademie in Karlsruhe eine zertifizierte Weiterbildung für (Frauen)Ärzte und Therapeuten an „Naturheilkunde zur Frauengesundheit“.
Autorin: Ingrid Gerhard
Frauengesundheit: Ganzheitliches Heilwissen für Körper & Seele
ISBN: 978-3432105932
Erschienen im TRIAS Verlag
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