Unsere Haut ist ein erstaunlich aktives Organ. Tag für Tag schützt sie uns vor UV-Strahlung, Kälte, Hitze, trockener Luft und zahlreichen Umweltbelastungen. Gleichzeitig erneuert sie sich fortwährend, repariert kleinere Schäden und erhält ihre natürliche Barrierefunktion. All diese...
Anthocyane gehören zu der Gruppe der Flavonoide und sind in roten, blauen oder violetten Beerenfrüchten zu finden. Andere Aufnahmequellen sind rote Fruchtsäfte...
Jeder braucht Urlaub. Ohne Phasen der Erholung kommt es irgendwann zu Überlastung, Erschöpfung und Störungen. Fasten ist Urlaub für den Darm. Darum sollten wir...
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