Jeder braucht Urlaub. Ohne Phasen der Erholung kommt es irgendwann zu Überlastung, Erschöpfung und Störungen. Fasten ist Urlaub für den Darm. Darum sollten wir uns regelmäßig eine Fasten-Auszeit gönnen. Über kaum ein anderes Organ wird derzeit so viel geforscht und geschrieben wie über...
Detox (engl. Detoxifikation) bezeichnet die Entgiftung des Körpers. Hierbei werden toxische Schadstoffe aus der Umwelt oder den körpereigenen Geweben in der...
Aktuelle Untersuchungen zeigen, dass in Deutschland zu wenig Obst und Gemüse gegessen wird. Ist das ein Problem? Leider ja, denn viele langfristig angelegte...
An Übergewicht kann der Darm schuld sein. Eine gesunde Darmflora ist nämlich nicht nur für Verdauung und Immunsystem wichtig – Sie entscheidet...
1) Ungesunde Ernährung wie fettes Essen führt oft zu einer Erhöhung des Cholesterinspiegels. Was genau ist eigentlich Cholesterin? Cholesterin ist der...
