Jeder braucht Urlaub. Ohne Phasen der Erholung kommt es irgendwann zu Überlastung, Erschöpfung und Störungen. Fasten ist Urlaub für den Darm. Darum sollten wir...
Tag - Gemüse
Aktuelle Untersuchungen zeigen, dass in Deutschland zu wenig Obst und Gemüse gegessen wird. Ist das ein Problem? Leider ja, denn viele langfristig angelegte...
1) Ungesunde Ernährung wie fettes Essen führt oft zu einer Erhöhung des Cholesterinspiegels. Was genau ist eigentlich Cholesterin? Cholesterin ist der...
